Hello I am a Licensed Marriage and Family Therapist. I have been working with children and adults for over 15 years in my community.
My Approach: I acknowledge that therapy is a big step that requires a lot of courage. I want to create a safe and supportive environment for my clients to explore their thoughts, feelings, and experiences. My approach is collaborative and tailored to my client’s specific needs. I use a variety of modalities (such as CBT, mindfulness, ACT, etc.).
My goal is to help you heal and live authentically. I am trauma informed and trauma sensitive. I acknowledge that trauma comes from a variety of experiences including intergenerational trauma, systemic oppression, inequity, ableism, racism, sexism, forced migration, colorism, etc. I aim to help you figure out what works for you so that you can learn new skills (such as self-regulation skills, assertiveness, communication skills, building community, etc.) that can help you in your healing journey.
En Español:
Hola, soy terapeuta matrimonial y familiar con licencia. He trabajado con niños y adultos durante más de 15 años en mi comunidad.
Mi enfoque: Reconozco que la terapia es un gran paso que requiere mucho valor. Quiero crear un ambiente seguro y de apoyo para que mis clientes puedan explorar sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Mi enfoque es colaborativo y se adapta a las necesidades especÃficas de cada cliente. Utilizo una variedad de modalidades (como CBT, mindfulness, ACT, etc.).
Mi objetivo es ayudarte a sanar y vivir de manera auténtica. Tengo conocimiento y sensibilidad sobre el trauma. Reconozco que el trauma proviene de una variedad de experiencias, incluyendo trauma intergeneracional, opresión sistémica, inequidad, capitalismo, racismo, sexismo, migración forzada, colorismo, etc. Mi objetivo es ayudarte a descubrir lo que funciona para ti, de manera que puedas aprender nuevas habilidades (como habilidades de autorregulación, asertividad, habilidades de comunicación, construcción de comunidad, etc.) que pueden ayudarte en tu proceso de sanación.