Rosali Lora LMHC

Hola, soy Rosali, terapeuta bilingüe con más de seis años de experiencia en el campo de la salud mental. Actualmente ofrezco servicios de terapia individual para adultos en el estado de Florida, a través de telehealth, brindando un espacio accesible, seguro y confidencial desde la comodidad de tu hogar.

Mi pasión por la psicoterapia nació del profundo deseo de ayudar a las personas a reconectarse consigo mismas, superar momentos difíciles y construir una vida con mayor sentido, estabilidad emocional y bienestar. A lo largo de mi carrera he tenido el privilegio de acompañar a personas en sus procesos de sanación y crecimiento, y sigo creyendo firmemente en la capacidad de cada ser humano para transformarse cuando se le brinda el espacio, las herramientas y el apoyo adecuados.

Trabajo principalmente con personas que enfrentan ansiedad, depresión, estrés crónico, experiencias traumáticas, dificultades en relaciones, baja autoestima y transiciones de vida como cambios de carrera, rupturas, migración, duelo o ajustes importantes. Muchas veces, estos momentos generan una sensación de desorientación, sobrecarga emocional o bloqueo personal. Mi rol es ayudarte a encontrar claridad en medio del caos y a recuperar tu capacidad de tomar decisiones alineadas con tus valores.

Mi enfoque clínico se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT), una modalidad respaldada por la evidencia científica, que se enfoca en identificar y transformar patrones de pensamiento automáticos, creencias limitantes y conductas que generan malestar. CBT te brinda herramientas concretas para gestionar tus emociones, reducir síntomas como ansiedad o tristeza, y fortalecer tu bienestar emocional de manera práctica.

Además de CBT, también integro estrategias de mindfulness, regulación emocional y autocompasión, dependiendo de tus necesidades y estilo personal. No creo en soluciones universales, sino en un enfoque individualizado, respetuoso y colaborativo. Como terapeuta, me esfuerzo por crear un espacio en el que te sientas escuchado/a, comprendido/a y libre de juicio.

Una de mis prioridades es mantener una relación terapéutica auténtica y segura, en la que puedas explorar tus emociones con honestidad, aprender a poner límites, procesar experiencias pasadas y desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con los demás. La terapia no es solo para “sentirse mejor”, sino también para conocerse mejor, sanar heridas invisibles y construir herramientas internas que te acompañen por el resto de tu vida.

Además, tengo una profunda sensibilidad cultural y experiencia trabajando con personas que han atravesado procesos migratorios, adaptación cultural, discriminación o pérdida de identidad, especialmente dentro de comunidades latinas. Sé que cada historia es única, y valoro profundamente tu contexto, tu historia familiar y tus raíces.

Mis sesiones se ofrecen en español e inglés, y están disponibles únicamente a través de telehealth (plataforma segura y privada) para residentes del estado de Florida. Esto permite una mayor flexibilidad y accesibilidad para ti, sin importar en qué parte del estado te encuentres.

Si estás atravesando un momento difícil, sintiéndote abrumado/a, estancado/a o simplemente quieres iniciar un proceso de autoconocimiento, estaré encantada de acompañarte. No tienes que enfrentar esto solo/a.

Te invito a que des ese primer paso hacia una vida más consciente, equilibrada y conectada contigo mismo/a. Estoy aquí para apoyarte en tu proceso.

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Rosali Lora LMHC