Mayra L Chavez, MS, LPC

You’ve always been the one others depend on. Calm, capable, high-achieving, but lately, it feels like you’re quietly falling apart inside. You might be exhausted from always holding it together, tired of people-pleasing or feeling like you’ve lost yourself somewhere along the way.

Maybe you were raised to be strong, to push through, to minimize your needs. Now, the anxiety, overthinking, or emotional burnout is harder to ignore, especially in your relationships, where old wounds from childhood or past experiences keep showing up. You may feel anxious when people pull away, like you’re too much, or like you’re constantly walking on eggshells.

I help adults who are carrying hidden pain from early life experiences, attachment wounds, and current or past relationship trauma. My clients often come from culturally complex or first-gen families where emotions weren’t openly expressed, and they’re ready to break patterns without shame and feel emotionally safe in their lives and relationships. Therapy with me is warm, relational, and grounded. I’ll meet you where you are and walk alongside you as you reconnect with yourself, build secure self-worth, and stop carrying everything alone.

You don’t have to keep pretending you’re fine when you’re not. You’re not too much. You’re not broken. You’re human. And healing is possible; one safe, honest conversation at a time.

—————————————————————————————-

Siempre has sido quien los demás consideran fuerte. Te ven tranquila, capaz, resiliente… pero por dentro, sientes que te estás desmoronando poco a poco. Tal vez estés agotada de tener que mantener todo en orden, cansada de complacer a todos, o sientas que te has perdido a ti misma en el proceso.

Quizá creciste aprendiendo a ser fuerte, a ignorar tus propias necesidades, a callar lo que sientes. Pero ahora, la ansiedad, el cansancio emocional o la desconexión interna son difíciles de ignorar, especialmente en tus relaciones, donde los patrones del pasado siguen repitiéndose. Puede que sientas miedo al abandono, que pienses que eres “demasiado” o que estás constantemente cuidando no incomodar a los demás.

Trabajo con adultos que están cargando heridas emocionales del pasado, traumas de la infancia, relaciones difíciles o estilos de apego inseguro. Muchos de mis clientes vienen de familias culturalmente complejas o de primera generación, donde expresar emociones no era algo común. Juntos trabajamos para sanar desde la raíz, romper ciclos con compasión y reconectar contigo misma(o) sin culpa.

Mi enfoque es cálido, humano y basado en la relación terapéutica. Te acompaño con empatía y sin juicio, mientras sanas tu historia, construyes una autoestima sólida y dejas de cargar sola(o) con todo. No tienes que seguir aparentando que estás bien cuando por dentro no lo estás. No eres demasiado. No estás rota(o). Eres humana(o). Y sanar sí es posible — una conversación segura y honesta a la vez.

_____

To make an appointment with Mayra L Chavez, MS, LPC, contact (682)710-1089 or fill out the form in this listing. Para programar una cita con Mayra L Chavez, MS, LPC llama al (682)710-1089 o completa el formulario en este listado. 

Mayra L Chavez provides Virtual Mental Health Psychotherapy services in the state of Texas. Mayra L Chavez provee servicios de psicoterapia virtual de salud mental en el estado de Texas.