Mariana Ormeño, LPC-A (94313)

Soy Consejera Profesional Licenciada Asociada (LPC-A), bilingüe (inglés/español), y trabajo principalmente con personas latinas, hijas e hijos adultos de inmigrantes, y familias que están atravesando transiciones culturales, generacionales y relacionales. Como hija de inmigrantes, entiendo de manera personal la complejidad de vivir entre dos culturas: el orgullo, la presión, la responsabilidad y las expectativas no dichas que muchas veces acompañan esta experiencia. Mi trabajo se basa en honrar tu historia, tu identidad y la resiliencia que llevas contigo, al mismo tiempo que creamos un espacio seguro para cuestionar con suavidad patrones que ya no te sirven.

Muchas de las personas con las que trabajo llegan a terapia sintiéndose emocionalmente abrumadas, ansiosas, desconectadas o atrapadas en ciclos de autoexigencia y complacencia hacia los demás. Otras sienten culpa por querer más independencia, poner límites o elegir un camino de vida distinto al que su familia esperaba. Algunas están navegando relaciones donde la comunicación se siente difícil, las necesidades emocionales no son satisfechas o viejas heridas de apego están resurgiendo. Sea cual sea el motivo que te traiga a terapia, mi objetivo es que te sientas vista, comprendida y acompañada, sin juicio.

Mi enfoque terapéutico es multicultural, relacional y feminista. Esto significa que tomo en cuenta cómo la cultura, los roles de género, las experiencias migratorias, la dinámica familiar, la religión y los sistemas sociales influyen en la salud mental. No veo tus dificultades como “fallas” individuales, sino como respuestas comprensibles a los entornos y relaciones en los que has vivido. Juntas/os trabajamos para desarrollar mayor conciencia, seguridad emocional y herramientas prácticas que te ayuden a vivir con más claridad, confianza en ti misma/o y autocompasión.

Utilizo una combinación de enfoques basados en la evidencia y terapias relacionales, incluyendo el trabajo desde el apego, intervenciones centradas en las emociones, conciencia cognitiva y somática, y prácticas de mindfulness. Pongo especial atención a los patrones relacionales: cómo aprendiste a dar, recibir, protegerte o callar. La terapia conmigo es colaborativa y respetuosa de tu ritmo; avanzamos a una velocidad que se sienta segura para ti. Creo que la sanación ocurre no al “arreglarnos”, sino al sentirnos profundamente comprendidas/os y acompañadas/os mientras nos reconectamos con nuestra autenticidad.

Un enfoque especial de mi trabajo es el acompañamiento de relaciones madre–hija/o, particularmente con hijas adultas y madres que están atravesando diferencias generacionales y culturales. Estas relaciones pueden ser profundamente amorosas y, al mismo tiempo, muy complejas. En terapia trabajamos para mejorar la comunicación, reducir el resentimiento y construir límites emocionales más saludables, sin dejar de honrar los valores familiares y culturales.

También trabajo con personas que experimentan ansiedad, dificultades relacionadas con el apego, transiciones de vida, exploración de identidad y estrés relacional. Muchas de mis clientas/os son personas sensibles, responsables y muy entregadas/os a los demás, que han aprendido a ponerse en último lugar. La terapia se convierte en un espacio donde por fin puedes ocupar espacio, nombrar tus necesidades, explorar tus emociones y redefinir qué significa para ti el equilibrio y el bienestar.

Como terapeuta, me presento de manera cálida, atenta y centrada. Creo profundamente en el poder sanador de la relación terapéutica y priorizo crear un espacio donde te sientas emocionalmente segura/o, respetada/o y empoderada/o. Doy la bienvenida al humor, las lágrimas, la curiosidad y el silencio: todo lo que aparezca de forma auténtica es bienvenido. La terapia no se trata de tener todas las respuestas, sino de aprender a escucharte con más amabilidad y claridad.

Ya sea que estés buscando apoyo en español o en inglés, comenzando terapia por primera vez o retomándola en una nueva etapa de tu vida, este es un espacio para ti. No tienes que atravesar este proceso sola/o. La sanación es posible, y mereces un acompañamiento que honre todas las partes de quien eres.

Mariana Ormeño, LPC-A (94313)