Nota importante: Estoy aceptando nuevos clientes.
Mereces un espacio donde puedas sentirte comprendido/a, escuchado/a y apoyado/a—donde tus experiencias únicas y tu identidad cultural sean verdaderamente valoradas. Como terapeuta Chicana y bilingüe (inglés & español) y bicultural, me especializo en ayudar a personas navegar transiciones de vida, sanar heridas del pasado, ansiedad y liberarse de ciclos de perfeccionismo. Mi enfoque es agradable, colaborativo y motivador, combinando prácticas basadas en evidencia como CBT (Terapia Cognitivo-Conductual) y DBT (Terapia Dialéctica Conductual) con atención culturalmente.
Ya sea que estés batallando con ansiedad, relaciones o inseguridad personal, estoy aquí para ayudarte a avanzar hacia el alivio y la autocompasión. Juntos/as, podemos desaprender lo que ya no te sirve y avanzar hacia la vida que mereces.
Además de terapia, ofrezco coaching para perfeccionistas de alto rendimiento que se sienten controlados/as por su perfeccionismo y quieren transformarlo en una fortaleza. Como coach, también apoyo a personas que navegan grandes transiciones de vida, inseguridad personal y crecimiento personal. En lugar de esforzarse por estándares imposibles, ayudo a mis clientes a abrazar su poder, tomar decisiones alineadas y mejorar su calidad de vida.
Si estás listo/a para disminuir el control y avanzar hacia una forma de vivir más plena, ¡trabajemos juntos/as!
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