Bienvenida/x/o, hoy has dado un gran paso al considerar la terapia. Esto me dice que estás listo para el cambio. ¡Te aplaudo por eso! Estoy orgulloso de ti. Has intentado ignorarlo y esperar que los nervios de ansiedad desaparezcan por sí solos. Tal vez has estado trabajando demasiado para distraerte. Es posible que has probado la terapia antes sin ningún éxito. Puedes notar que sus hábitos de sueño o alimentación están empeorando. También podría estas experimentando síntomas físicos o ataques de pánico debido a la ansiedad. Has intentado hablar con amigos o familiares, pero esto no te ayuda.
También puede que estes experimentando flashbacks o pesadillas debido a traumas pasados. A veces, nuestros cuerpos llegan a un punto en el que piden ayuda a gritos a través de la ansiedad o la depresión. El trauma también puede hacer que el cuerpo y la mente se depriman. El trauma puede manifestarse en falta de energía, no disfrutar de las cosas que solía disfrutar, tristeza, irritabilidad y cambios en su concentración. Podrías sentirte demasiado avergonzado para hablar con alguien sobre cómo te sientes. Te preocupa que nadie te entienda. Quieres sentirte mejor y disfrutar de la vida. La terapia puede ayudarte enseñándote herramientas para manejar mejor la ansiedad, la depresión y brindarle un lugar seguro para sanar del trauma.
Soy Patty Muñoz, una terapeuta bilingüe de ansiedad y trauma en California. Ayudo a las personas latinas a superar el trauma. Tengo 16 años de experiencia trabajando en salud mental. Proporciono terapia EMDR. EMDR es una modalidad de terapia que ha demostrado ser eficaz para tratar el trauma, la depresión y la ansiedad. En Terapia, te enseñaré mejores formas de controlar tus síntomas y te capacitaré para usar tu voz para hacer los cambios en tu vida. También es posible que necesitemos procesar traumas pasados si actualmente te están afectando. ¡Mi esperanza es que puedas pasar del modo de supervivencia de pánico a vivir la vida que te mereces!
Pónte en contacto conmigo para su consulta gratuita de 15 minutos o si tienes alguna pregunta. Ofrezco citas en persona en Rancho Cucamonga, CA y virtualmente en todo California. Patricia Muñoz, LMFT
Product not available
“Your email will be sent to the mental health professional. Latinx Therapy does not read your email. Please note that email communication may not be entirely secure. Sending an email through this page does not guarantee that the recipient will receive, read, or respond to it and spam filters could prevent its delivery. We recommend you follow-up via the mental health therapist’s practice if you do not hear back.”
If this is an emergency do not use this form. Call 911 or your nearest hospital.
Inclusion of individual and group practices on our website does not mean we directly endorse or recommend their services. All of our members offer a free consultation and we recommend screening any and all potential therapists before beginning your therapy services. For any issues, please contact us via email. Therapists listed practice independently.
