I value meaningful connections and relationships. We can cultivate these experiences with empathy, communication, and support. Opening up to someone, even a therapist, can be intimidating and takes courage, especially if it’s your first time in therapy. I welcome questions about the therapy process and will provide guidance along the way.  My hope is that we can build a connection that serves as the foundation for creating long-term change. My identities as a Latina, woman, migrant, and trauma survivor are reflected in my work. I value embracing healing aspects of one’s culture, identities, and acknowledging the intersections that make up our unique and collective experiences. Mental health can be affected by current events, systemic oppression, financial difficulties, the political climate, traumatic events, fundamentalist religious harm, colonialism/imperialism, and other issues that may be impacting your life.  In my work I welcome all these topics into the space and acknowledge the importance of how these experiences, whether they be individual or intergenerational, can influence how we navigate through our communities and the world. During our time together, I will work alongside you to create a relationship where you feel safe being vulnerable, honest, and unafraid to be yourself, while learning how to translate that outside of therapy. I believe everyone deserves support throughout mental health related challenges, just like we all need medical treatment when our physical health undergoes changes. In our sessions we may discuss how aspects of your life story, environment, and other factors could be impacting your mood and symptoms. Together, we can draw from your experiences and create a new opportunity for change and growth. I look forward to connecting with you!  *I'm in network with BCBS PPO. Unfortunately I'm out of network with BCBS HMO. Currently only offering telehealth services to people located in Illinois.  ____________________________________________________________ Valoro las conexiones y relaciones significativas. Podemos cultivar estas experiencias con empatía, comunicación y apoyo. Abrirse a alguien, incluso a un terapeuta, puede ser intimidante y requiere valor, especialmente si es la primera vez que va a terapia. Me gusta responder preguntas sobre el proceso de la terapia y brindaré orientación a lo largo del camino. Tengo la esperanza de que podamos construir una conexión que sirva como base para crear un cambio a largo plazo. Mis identidades como latina, mujer, migrante y sobreviviente de traumas se reflejan en mi trabajo. Valoro abrazar los aspectos curativos de la cultura, las identidades de uno y reconocer las intersecciones que conforman nuestras experiencias únicas y colectivas. La salud mental puede verse afectada por eventos actuales, opresión sistémica, dificultades financieras, el clima político, eventos traumáticos, daño religioso fundamentalista, colonialismo/imperialismo y otros problemas que pueden estar impactando su vida. En mi trabajo, doy la bienvenida a todos estos temas al espacio terapéutico y reconozco la importancia de cómo estas experiencias, ya sean individuales o intergeneracionales, pueden influir en la forma en que navegamos por nuestras comunidades y el mundo. Durante nuestro tiempo juntos, trabajaré con usted para crear una relación en la que se sienta seguro siendo vulnerable, honesto y sin miedo a ser usted mismo, mientras aprende a traducir eso fuera de la terapia. Creo que todos merecen apoyo durante los desafíos relacionados con la salud mental, al igual que todos necesitamos tratamiento médico cuando nuestra salud física sufre cambios. En nuestras sesiones, podemos debatir cómo los aspectos de la historia de su vida, el entorno y otros factores podrían estar afectando su estado de ánimo y sus síntomas. Juntos, podemos aprovechar sus experiencias y crear una nueva oportunidad de cambio y crecimiento. ¡Espero su mensaje!  *Acepto BCBS PPO. Lamentablemente no acepto BCBS HMO en este momento. Actualmente solo ofrezco servicios de telesalud a quienes vivan en Illinois.