Therapist

Elaina Hernandez, LCSWVerified

Elaina Hernandez, LCSW, PLLC

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Hablo Español

Practice Information

919-386-98521140 Kildaire Farm Rd
Cary, NC 27511, USA
Suite Suite 202-5

Pronouns

She/Her/Hers

Sexual Orientation

Licensure & Certification

License TitleLCSW
Licensed InNorth Carolina
License NumberC011493

Education

Masters in Social WorkFordham University
  • Welcome Message

    A therapeutic relationship requires honesty and trust at its foundation. My goal, in this relationship, is to provide guidance highlighting your strengths that will help you throughout your journey. You are the key to success and motivation within to reach your goals both in a session and outside of the process. I welcome feedback so that you are an integral part during this therapeutic relationship. I understand that the person who knows you best - is you. While we work together towards your goals I will work with you in a sincere, practical and non-judgmental manner.
    I specialize in working with teenagers, young adults and adults with symptoms of depression, going through challenges with life transitions, stress management, individuals in the helping professions and those who would like support in coping with family members and parents with mental health conditions.

    Una relación terapéutica requiere honestidad y confianza en su Fundación. Mi objetivo, en esta relación, es proporcionar orientación que destaque sus fortalezas que lo ayudarán a lo largo de su progreso. Usted es la clave del éxito y la motivación para alcanzar sus objetivos tanto en la sesión como fuera de la sesión. Agradezco sus comentarios para que sea una parte integral durante esta relación terapéutica. Entiendo que la persona que mejor te conoce eres tú. Mientras trabajamos juntos para alcanzar sus objetivos, trabajaré con usted de manera sincera, práctica y sin prejuicios.

    Utilizo un enfoque integrador utilizando CBT, DBT, técnicas de atención plena y / o técnicas basadas en fortalezas. Me especializo en trabajar con adolescentes y adultos con síntomas de depresión, ansiedad, atravesando desafíos con las transiciones de la vida, desafíos con la autoestima, dificultades para manejar el estrés, dificultades en las relaciones, individuos en las profesiones de ayuda y aquellos que desean apoyo con familiares y padres con problemas de salud mental.

  • Skills and Expertise

    Specialties

    • Acculturation
    • Adjustments
    • Anxiety
    • Body/Self Image
    • Depression
    • First-Timers in Therapy
    • Mood Disorders
    • Relationship issues

    Ages

    • Tweens & Teens (11-17)
    • Young Adults (18-25)
    • Adults (25-59)

    Session Types

    • Individual

    Service Types

    • Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
    • CBT
    • Dialectical Behavioral Therapy (DBT)
    • Integrative
    • Meditation
    • Mindfulness-Based (MBCT)
    • Motivational Interviewing
    • Solution-Focused Brief Therapy
    • Trauma-Focused
  • Rates and Insurance

    Session Cost

    $125

    Insurance Accepted

    • Cigna
    • Optum
    • United Healthcare
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